Astuces et solutions pour remédier aux cheveux clairsemés chez la femme

Astuces et solutions pour remédier aux cheveux clairsemés chez la femme
Astuces et solutions pour remédier aux cheveux clairsemés chez la femme

Plus qu’un simple atout de séduction, la chevelure symbolise la féminité. Au fil des années, les cheveux ont tendance à perdre en volume et en densité. Il est difficile et particulièrement stressant de vivre avec une chevelure clairsemée, aussi bien pour des raisons esthétiques que pour la santé en général. Voici des astuces et conseils pratiques qui vous permettront d’y remédier au quotidien et sur le long terme.

Cheveux clairsemés chez la femme : quelles sont les causes ?

En matière de perte de cheveux, le facteur héréditaire est l’une des causes les plus courantes. Les femmes comme les hommes sont concernés. La perte de densité se produit lorsque les follicules pileux ont une sensibilité génétique aux androgènes. Une enzyme, la 5-alpha reductase, transforme les androgènes en dihydrotestostérone (la DHT). Lorsque cette hormone interagit avec les follicules pileux, elle vient stopper ou ralentir la croissance des cheveux. Par conséquent, les cheveux deviennent de plus en plus fins et clairsemés.

Les micro-inflammations du cuir chevelu chez la femme peuvent également être à l’origine de l’amincissement des cheveux. Ces légères irritations se produisent lorsque la peau qui se situe autour des follicules pileux s’enflamme. Ce qui entraîne naturellement un affaiblissement de la racine des cheveux.

Il arrive également que les cheveux clairsemés proviennent d’un problème de santé. Il peut s’agir d’une carence en fer, en vitamine D, d’une maladie auto-immune ou d’un mauvais fonctionnement de la thyroïde.

La prise de certains médicaments a aussi un impact négatif sur la densité des cheveux. Il s’agit notamment des antiacides, des anti-hypertenseurs et des anticoagulants. C’est pourquoi il est essentiel de bien lire la notice et de vérifier si la perte de cheveux figure dans la liste des effets secondaires de vos médicaments.

La perte de densité des cheveux peuvent également être liés aux modifications hormonales. En général, ces changements interviennent à différentes périodes de la vie d’une femme, à savoir une grossesse et un accouchement, à la pré-ménopause et à la ménopause.

En outre, un choc opératoire, une anesthésie générale, une hémorragie ou une fièvre élevée et prolongée sont susceptibles de rendre les cheveux plus fins.

Astuces pratiques pour densifier les cheveux clairsemés

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Le spray texturisant

Le spray texturisant est une astuce simple mais qui bien sûr ne règle pas le problème de fond. Il s’applique directement au niveau des racines pour un rendu visiblement plus dense et une apparence plus volumineuse, même sur les longueurs. Lorsque vous appliquez le produit sur les cheveux rares et fins, n’hésitez pas à décoller les racines.

Bien brosser ses cheveux

Contrairement à ce que l’on pense, la manière de brosser les cheveux a un impact non négligeable sur la densité des cheveux. Prenez ainsi le temps de les débarrasser des impuretés matin et soir. En plus d’oxygéner le cuir chevelu, le brossage stimule également la microcirculation. Les mouvements se font dans tous les sens, du haut du crâne vers la nuque et inversement, sans oublier les côtés.

Masser le crâne

Masser régulièrement le crâne avec le bout des doigts apporte de la densité aux cheveux clairsemés. Il est important de procéder par méthode, que ce soit sur cheveux secs ou cheveux mouillés

Commencez au niveau de la nuque et remontez jusqu’au sommet de votre crâne. L’objectif est de rester sur le sens de la microcirculation et respecter la répartition des vaisseaux sanguins. Contrairement à une idée reçues, il ne faut surtout pas effectuer ces massages lors d’un shampooing. Les shampooing contiennent en effet de substances lavantes qui viendront agresser davantage vos les racines de vos cheveux déjà fragiles.

Utiliser de la poudre pour cheveux

Composée de kératine, la poudre pour cheveux fins densifie instantanément la chevelure. Il suffit de la saupoudrer sur les cheveux. En enrobant chaque cheveu, le produit gomme l’effet clairsemé de façon temporaire.

Le produit restera en place sur les cheveux très clairsemés jusqu’au prochain shampoing. N’hésitez pas à ajouter un spray sublimateur pour fixer la poudre et rendre vos cheveux plus brillants.

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Utiliser les bons shampoings

Pour traiter correctement les cheveux clairsemés, il est essentiel de bien choisir son shampoing. Mieux vaut éviter les produits contenant du silicone ! Même si ce composant apporte de la brillance, il a tendance à étouffer la fibre capillaire et à alourdir la chevelure, surtout les cheveux fins. Privilégiez les formules plus naturelles et sans silicone autant que possible !

N’oubliez pas d’appliquer un après-shampoing pour démêler les cheveux en douceur. Suite à ce manque de volume, les cheveux clairsemés ont tendance à graisser plus vite, ce qui donne cet effet raplapla. Pour y remédier, vous pouvez même utiliser des produits pour cheveux gras.

Faire le plein de vitamines

Pour être en bonne santé, les cheveux ont besoin d’un apport en vitamines. La vitamine B1 est utile pour une croissance harmonieuse des cheveux, tandis que la vitamine B5 favorise la densité capillaire. Une cure de levure de bière à chaque changement de saison est également un complément intéressant pour cheveux fins et clairsemés.

Recourir aux compléments alimentaires

Les compléments alimentaires aident aussi à améliorer la densité des cheveux clairsemés. Ils apportent une réponse positive aux éventuelles carences qui affectent la chevelure et contribuent à stimuler la croissance des cheveux.

Privilégiez dans ce cas les produits à base de vitamine B6, de cuivre, de zinc ou de ginseng. En général, un traitement pour cheveux fins et clairsemés qui s’étale sur environ trois mois est nécessaire pour renforcer le cycle capillaire. Pour obtenir de meilleurs résultats, il est préférable de combiner les compléments alimentaires avec l’application d’un traitement local fortifiant.

Les réponses à vos questions sur les cheveux clairsemés chez la femme

Comment épaissir les cheveux fins et clairsemés ?

Pour épaissir les cheveux fins et clairsemés, il est important de bien choisir sa routine capillaire. Utilisez un shampoing sans silicones, pour éviter d’agresser davantage les cheveux déjà fragilisés. Le masque nourrissant est aussi important, ainsi que l’après-shampoing qui facilite le démêlage. Le no-poo et les poudres indiennes qui remplacent le shampoing offrent également de beaux résultats sur les cheveux qui manquent de volume.

Comment avoir des cheveux épais avec une recette de grand-mère ?

Les recettes naturelles à base d’ingrédients extrêmement riches sont vos meilleures alliées. Voici un exemple de mixture facile à préparer : une banane, une cuillère d’huile d’olive et une cuillère de miel. Appliquez la pâte obtenue sur toute la chevelure en veillant à bien masser le cuir chevelu. Vous pouvez utiliser ce soin maison chaque semaine en guise de masque.

Comment cacher des cheveux clairsemés ?

Vous pouvez crêper quelques mèches pour donner du volume ou former une queue de cheval un peu lâche. Les coiffures avec tresses sont également efficaces. Évitez tout simplement de les serrer trop fort afin de donner cette illusion de volume ! Autre option, une coloration ton sur ton crée des jeux d’ombre et de lumière qui donnent l’impression d’une chevelure épaisse.

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