Prendre soin de son cuir chevelu pour avoir de beaux cheveux

Pas de cheveux sains sans un cuir chevelu sain ! Aussi évident que cela puisse paraître, prendre soin de son cuir chevelu est encore trop souvent le cadet de nos soucis. Et pourtant, c’est la base. A l’image d’un jardin, le cuir chevelu est un peu le terreau qui favorise – ou pas – la pousse de jolies plantes vigoureuses. Comme tel, il faut en prendre soin : s’assurer qu’il est bien aéré, dépourvu de mauvaises herbes, pas trop sec ni inondé, lui apporter régulièrement de l’engrais. Ecosystème à part entière, le cuir chevelu est un milieu complexe et fragile : le moindre déséquilibre a des conséquences sur la flore cutanée et sur la pousse de cheveux en pleine santé. Bien le connaître, c’est lui apporter des soins dédiés qui vont protéger cet équilibre délicat.

Avec les spécialistes Clauderer, découvrez ici pourquoi il faut prendre soin de son cuir chevelu si l’on veut garder de beaux cheveux et éviter une perte de cheveux excessive.

Le cuir chevelu : pourquoi la peau du crâne est-elle si spéciale ?

La peau de notre crâne présente des particularités par rapport à celle de notre corps et celle de notre visage. Ces différences expliquent les forces mais aussi les fragilités du cuir chevelu.

Tout en étant constitué des mêmes couches (épiderme, derme, hypoderme) que le reste de notre peau, le cuir chevelu :

• est la peau la plus épaisse de notre corps : 8 mm v. 2mm en moyenne
• est la zone qui comporte le plus de vaisseaux sanguins et de follicules pileux auxquels sont rattachés les glandes sébacées qui produisent le sébum
• possède 80 % des réserves d’eau de la peau  
• possède un microbiote unique
• est une zone particulièrement riche en connexions nerveuses, d’où son extrême sensibilité 

A quoi sert le cuir chevelu

 Le rôle du cuir chevelu est de protéger les organes internes (dont le plus précieux est le cerveau) des agressions extérieures par le biais de plusieurs mécanismes inter-connectés : 

• régulation de la température (thermorégulation) : cheveux, sébum, couche cutanée
• prévention de la déshydratation : cheveux, sudation
• immunité : microbiote et pH (5,5) assurent une barrière protectrice contre les assauts des bactéries, radiations et autres micro-organismes

Evidemment, on n’oublie pas que la fonction du cuir chevelu est aussi – et surtout – de produire des cheveux. Dans un monde idéal, lorsque le cuir chevelu va, la chevelure est vigoureuse, souple et soyeuse.

Quand l’équilibre est rompu

A l’instar de la peau de notre corps ou de notre visage, le cuir chevelu est sensible aux agressions de toutes sortes mais son microbiote unique le rend sujet à des affections plus spécifiques. La peau du crâne réagit vite et un désordre au niveau du cuir chevelu va se répercuter inévitablement sur la santé des cheveux. Les deux sont liés : pas de beaux cheveux sans un cuir chevelu en bonne santé. 

Les principaux facteurs de déséquilibre du cuir chevelu :

• maladies du cuir chevelu : maladie auto-immune comme le psoriasis, développement désordonné de la levure Malassezia responsable des crises de dermite séborrhéique, troubles inflammatoires
• mauvaise régulation de la production de sébum provoquant pellicules grasses ou sèches et cuir chevelu inconfortable, irrité, soit trop gras et huileux, soit trop sec et déshydraté
• facteurs environnementaux (excès de soleil, pollution,…) qui provoquent démangeaisons, pellicules, allergies
• produits capillaires et manipulations cosmétiques inadaptées : cuir chevelu sensibilisé, sujet aux démangeaisons, rougeurs voire brûlures
• certains traitements médicaux (chimiothérapie) 
• infections liées à des invasions : poux, teigne,…

Ces facteurs peuvent d’autant plus se cumuler qu’ils dépendent d’autres éléments : hérédité, alimentation, hygiène de vie, environnement, stress, … qui se conjuguent et s’additionnent pour générer un cuir chevelu unique : le vôtre.

Si certains paramètres sont intangibles, on peut tout à fait agir sur d’autres pour améliorer l’état de son cuir chevelu et stimuler la pousse de cheveux forts, éclatants de santé.

Que faire pour retrouver ou garder un cuir chevelu sain

Les clés d’un cuir chevelu sain : la règle des 3 P

• Purifier 

Pollution, sébum trop présent, pellicules, résidus de produits capillaires, déchets cellulaires et minéraux (eau calcaire), toutes ces impuretés représentent un danger pour le cuir chevelu. En effet, en s’accumulant, ces scories forment un dépôt qui étouffe le cuir chevelu et peuvent à la longue obstruer les pores. Résultat : outre l’aspect disgracieux d’un cuir chevelu huileux et de cheveux gras, la pousse des cheveux est plus malaisée, des démangeaisons et des inflammations surviennent. Quand cela devient insupportable on a tendance à gratter son cuir chevelu, en arrachant quelques cheveux au passage. A l’inverse, un cuir chevelu trop sec, déshydraté par un abus de produits capillaires agressifs et astringents (certains shampooings ou lotions traitant les effets de la dermite par exemple), ou tout simplement parce qu’il est naturellement très sec, va induire d’autres complications et tout autant d’inconfort comme la peau du crâne irritée, qui tiraille, voire brûlée. La solution ? des Laits apaisants doux et naturels qui vont nettoyer en douceur. Une formule émolliente à base d’huiles végétales (germe de blé) aidera à enrober les impuretés pour mieux les éliminer lors du shampooing. Temps de pause obligatoire pour en maximiser les effets. Détox garantie ! et c’est plus doux qu’un gommage qui peut se révéler trop abrasif.

Bon à savoir : un massage pour oxygéner le cuir chevelu, oui, mais avec les mains (la pulpe des doigts) et non avec un outil comme le derma-roller : ses petits picots appliqués sur la peau fragile du crâne ne sont pas recommandés en cas de cuir chevelu souffrant d’irritations, de lésions ou de boutons.

• Protéger

Faire le maximum pour protéger son cuir chevelu des agressions extérieures est indispensable. Donc, été comme hiver, on protège sa tête avec un chapeau, un bonnet,…si l’on a peu de cheveux, on pense à appliquer un écran total pour se protéger des rayons du soleil y compris en ville. 

Un cuir chevelu sain est un cuir chevelu souple, élastique et dépourvu d’imperfections (prurit, rougeurs, pellicules sont parmi les symptômes les plus fréquents d’un cuir chevelu malade) alors on s’attache à nettoyer les racines et réguler la séborrhée pour le préserver de ces désagréments.

Garantir l’équilibre du pH du cuir chevelu évite le développement des bactéries responsables de nombreuses inflammations.

Les cuirs chevelus afros sont particulièrement sensibles à la déshydratation car ils sont naturellement plus secs que la moyenne alors on enveloppe sa chevelure dans un foulard de soie (fibre organique qui absorbe moins l’humidité naturelle de la fibre capillaire, elle limite la casse et les frisottis) avant d’aller dormir.

• Produits spécialisés : commencer par choisir le produit lavant adapté à son cuir chevelu constitue la première étape d’une routine capillaire réussie. Si l’on n’a aucun problème capillaire ou cutané, cela peut même suffire en fait. C’est le produit qu’il faut choisir avec attention pour s’occuper de son cuir chevelu. Cuir chevelu sensible, irrité, trop gras ou trop sec, le shampooing doit répondre à ces problématiques. Lutter contre les pellicules, équilibrer le pH aussi. En bonus, le shampooing peut apporter du volume à une chevelure affinée, nourrir une fibre capillaire desséchée (ce sera le rôle d’une crème lavante) ou apporter brillance et tonus à une chevelure terne et dévitalisée. En revanche, oubliez les shampooings dits « anti-chute » de cheveux : pour traiter efficacement une perte de cheveux, il faut pénétrer au coeur du follicule pileux afin de le stimuler. Ce qu’un shampooing ne fait pas. En complément du shampooing, rien de tel qu’une routine capillaire avec des produits cosmétiques naturels adaptés à la fois à son cuir chevelu et à ses cheveux (cheveux abimés, fragilisés, délicats, secs, colorés). Privilégier des textures fluides, nourrissantes et hydratantes (laits, lotions), des formules bienfaisantes à base de vitamines notamment celles du groupe B, d’huiles végétales comme l’huile de germe de blé, l’amande douce, l’argan ou le jojoba, et des huiles essentielles aux nombreuses vertus (ricin, romarin, camphre ou lavandin). Ces soins réparateurs apporteront un vrai plus à votre rituel beauté.

Grâce à nos conseils, prendre soin de son cuir chevelu n’a jamais été aussi facile. Alors quoi de mieux que d’offrir à son cuir chevelu une toute nouvelle routine pour qu’il se sente bien. Dans une démarche de bien-être global, c’est une première étape indispensable à la beauté du cheveu.